Les hémorroïdes peuvent s’avérer très gênantes, avec leurs démangeaisons, douleurs et possibles saignements. Trouver un traitement adapté sans passer systématiquement par la case médicaments peut s’avérer compliqué pour beaucoup. Heureusement, des solutions naturelles existent et ont prouvé leur efficacité sur le soulagement des crises hémorroïdaires. Parmi elles, les plantes jouent un rôle essentiel grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires et vasoconstrictrices. Pour soigner les hémorroïdes avec les plantes naturelles, il est possible de combiner huiles essentielles, tisanes, extraits et bains de siège adaptés. Cette approche douce et respectueuse du corps ouvre également la voie à une meilleure hygiène de vie et à une prévention durable des récidives. Découvrons ensemble quelles plantes privilégier et comment les utiliser concrètement pour apaiser ce mal intime et souvent tabou.
En bref :
- Les hémorroïdes résultent de la dilatation des veines anales, provoquant douleur et saignement.
- Les plantes comme le marron d’Inde, l’hamamélis ou la vigne rouge apportent un soulagement naturel.
- Les huiles essentielles (lavande aspic, cyprès, menthe) sont idéales en application locale.
- Le bain de siège avec décoction de bistorte ou de ficaire calme l’inflammation efficacement.
- Une alimentation riche en fibres et une bonne hygiène de vie préviennent les crises hémorroïdaires.
Les plantes les plus efficaces pour soulager et soigner les hémorroïdes
Savoir sélectionner les plantes adaptées est la première étape pour un traitement naturel réussi contre les hémorroïdes. Le marron d’Inde est un grand classique, reconnu pour ses vertus vasoconstrictrices, anti-inflammatoires et antalgiques, ciblant directement les veines dilatées. L’hamamélis, quant à lui, apaise et décongestionne la zone anale, idéal en eau florale ou gel. La vigne rouge, sous forme de tisane ou en compresses, améliore la circulation sanguine facilitant la résorption des hémorroïdes. Quelques autres plantes comme le chardon-marie ou le radis noir, bien qu’indirectes, soutiennent la fonction hépatique et donc l’élimination des toxines, participant à la prévention des crises.
| Plante | Action principale | Forme recommandée | Précautions |
|---|---|---|---|
| Marron d’Inde | Vasoconstriction, anti-inflammatoire | Gélules, extrait sec, EPS | Contre-indiqué en cas d’insuffisance rénale, grossesse, enfants |
| Hamamélis | Apaisant, décongestionnant | Eau florale, gel topique | Aucune majeure connue |
| Vigne rouge | Améliore la circulation veineuse | Tisane, compresses | Éviter en cas d’allergies |
| Chardon-marie et radis noir | Hépatoprotecteur, soutien hépatique | Infusion, complément | Consulter un professionnel de santé |
Ces solutions naturelles sont bien souvent complétées par l’usage d’huiles essentielles spécifiques ou d’homéopathie pour une efficacité optimale.
Les huiles essentielles : un allié concentré pour calmer l’inflammation hémorroïdaire
Les huiles essentielles sont prisées pour leur action ciblée et rapide en cas de crise hémorroïdaire. Les plus recommandées incluent la lavande aspic, le cyprès et la menthe poivrée, chacune jouant un rôle anti-inflammatoire, analgésique et vasoconstricteur. Leur application recommandée consiste à diluer une trentaine de gouttes dans 50 ml d’huile de jojoba, puis à appliquer le mélange localement matin et soir. Il est important d’utiliser un protecteur digital pour éviter toute irritation sévère et de consulter un phytothérapeute si la douleur persiste.
- Lavande aspic : apaise et accélère la cicatrisation.
- Cyprès : fortifie la circulation sanguine locale.
- Menthe poivrée : procure une sensation de fraîcheur et réduit la douleur.
| Huile essentielle | Propriétés | Mode d’application | Précautions |
|---|---|---|---|
| Lavande aspic | Anti-inflammatoire, cicatrisante | Diluée en huile porteuse 2x/jour, application locale | Éviter contact yeux, grossesse prudente |
| Cyprès | Vasoconstricteur, tonique veineux | Même usage qu’en lavande aspic | Même précautions |
| Menthe poivrée | Analgésique, rafraîchissante | Diluée, ne pas appliquer sur muqueuses ouvertes | Ne pas utiliser chez jeunes enfants |
Une vigilance s’impose toujours : l’usage des huiles essentielles nécessite un encadrement médical pour éviter risques et contre-indications.
L’homéopathie pour renforcer et soulager les vaisseaux hémorroïdaires
L’homéopathie propose une palette intéressante pour atténuer la douleur et resserrer les vaisseaux sanguins affectés. Aesculus hippocastanum est la base pour brûlures, démangeaisons et tensions récurrentes, surtout pour les hémorroïdes internes. Paoenia convient pour les douleurs intenses à la défécation, tandis que Collinsonia cible la douleur liée à la constipation. Hamamelis, pris pour ses effets hémostatiques, s’utilise en cas de saignements.
- Prendre les granules 5 CH, 3 granules toutes les deux heures en crise.
- On peut alterner deux remèdes pour plus d’efficacité, à une heure d’intervalle.
- Convient aussi pendant la grossesse, sous supervision médicale.
| Remède homéopathique | Indication | Posologie | Conseils |
|---|---|---|---|
| Aesculus hippocastanum | Brûlures, démangeaisons, tension | 3 granules toutes les 2h en crise | Alternance possible avec autre remède |
| Paoenia | Douleur intense au moment des selles | 3 granules toutes les 2h en crise | Demander avis médical si grossesse |
| Collinsonia | Douleur locale associée à constipation | 3 granules toutes les 2h en crise | Adapté en cas de constipation importante |
| Hamamelis | Saignements hémorroïdaires | 3 granules toutes les 2h en crise | Utilisation en complément des autres remèdes |
Ces remèdes homéopathiques sont souvent recommandés aux côtés de produits de marques connues telles que Weleda, Arkopharma et Santé Verte.
Bains de siège et prévention naturelle : des indispensables au quotidien
Les bains de siège sont un moyen simple et efficace pour calmer la douleur et l’inflammation locale. Utiliser de l’eau froide additionnée d’une décoction de plantes astringentes comme la bistorte ou la ficaire potentialise les effets anti-inflammatoires et vasoconstricteurs. Le vinaigre de cidre, ajouté au bain ou appliqué localement, est un autre remède ancestral qui favorise la cicatrisation et calme les sensations de brûlure.
- Préparer la décoction avec une poignée de racines de bistorte ou de ficaire.
- Faire bouillir, infuser puis filtrer.
- Ajouter la décoction à 20 cm d’eau froide pour un bain de siège de 15 minutes.
- Appliquer du vinaigre de cidre dilué localement en cas d’hémorroïdes externes.
| Remède naturel | Mode d’emploi | Bénéfices | Précautions |
|---|---|---|---|
| Bain de siège à la bistorte ou ficaire | 15 minutes matin et soir dans un bain froid + décoction | Anti-inflammatoire, soulage douleur et démangeaisons | Respecter la température, éviter irritation |
| Vinaigre de cidre | Imbibez coton, tamponnez délicatement; diluer si picotement | Cicatrisation, soulagement rapide | Test préalable sur peau saine conseillé |
Hygiène de vie et alimentation : prévenir les récidives naturellement
Pour éviter les crises fréquentes, un mode de vie sain et une alimentation adaptée sont indispensables. Consommer des fibres issues de légumes verts, céréales complètes, fruits et légumineuses améliore le transit et réduit la constipation, facteur clé d’apparition des hémorroïdes. Éviter les aliments épicés, gras, alcool, café et thé qui irritent la sphère digestive est également préconisé. Enfin, une hydratation suffisante et l’exercice physique régulier complètent la prévention.
- Fixez vos horaires de selles pour instaurer un rythme naturel.
- Favorisez le pain complet, riz complet, légumineuses, fruits et légumes frais.
- Évitez piment, paprika, curry, alcool et excès de caféine.
- Buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour.
- Pratiquez une activité physique régulière, sans efforts violents.
| Habitude alimentaire & vie | Effet sur hémorroïdes | Conseil pratique |
|---|---|---|
| Fibres alimentaires | Prévention de la constipation et des poussées | Manger légumineuses, céréales complètes, fruits et légumes |
| Éviter aliments irritants | Réduit inflammation et douleur | Limiter épices, alcool, café et thé |
| Hydratation | Maintient un bon transit intestinal | Boire régulièrement, au moins 1,5 l/jour |
| Activité physique modérée | Améliore la circulation veineuse locale | Marche quotidienne, yoga, étirements |
Quels sont les risques associés à l’utilisation du marron d’Inde ?
Le marron d’Inde est contre-indiqué en cas d’insuffisance rénale, de grossesse et chez les enfants de moins de 10 ans. Il est important de suivre les conseils d’un professionnel avant usage.
Peut-on utiliser les huiles essentielles en toute sécurité ?
Les huiles essentielles doivent toujours être diluées dans une huile végétale et leur usage demande prudence, notamment chez les femmes enceintes et enfants. Un avis médical est conseillé.
Les bains de siège peuvent-ils être utilisés en prévention ?
Oui, les bains de siège froids à base de décoctions de plantes astringentes soulagent efficacement les symptômes pendant une crise et peuvent aussi aider à prévenir les poussées.
Quelles sont les plantes à éviter en cas d’hémorroïdes ?
Le marron d’Inde est déconseillé en cas d’insuffisance rénale, grossesse, allaitement et jeunes enfants. Sinon, la plupart des plantes comme la vigne rouge, l’hamamélis sont sûres quand bien utilisées.
Comment la nutrition influe-t-elle sur les hémorroïdes ?
Une alimentation pauvre en fibres favorise la constipation, principale cause des hémorroïdes. Intégrer fibres, eau et éviter aliments irritants réduit les crises.
